Otóż, mam dość spore problemy z układem pokarmowym. Zaczęło się ostrym uczuleniem na mleko we wczesnym dzieciństwie, rok z okładem temu, gdy już wszystko było mniej więcej w normie- dopadło mnie zatrucie gronkowcem. Wszystko się odnowiło. Od tego momentu co jakiś czas mój organizm się buntuje- ostra biegunka, nudności, silny ból brzucha, [...]
[...] nie bardzo ma mi kto pomóc technicznie. Ciężary w 6 i 7 to na rękę. A w 8 to całość (sztanga),ale tu muszę jeszcze poszukać bo robiłam inne ćwiczenie chyba ;-) Spróbuję to wszystko poprawić na tyle ile dam rade a potem ponagrywam. Myślałam,że tylko mi to wszystko tak opornie idzie ,że nie umiem wyrobić techniki na samym początku :) Nie poddam [...]
[...] poprostu powoli chlopaki z silowni tez to zauwazyli ze zamiast rosnac malejesz. pogadamy w grudniu normalnie choc ciezko sie z toba gada bo uwazaasz sie za najmadrzejszego i wszystko wiesz lepiej do tego opowiadasz historie z kosmosu a mowisz ze inni koloruja. pozatym co ty sie mnie do***ales ? bo juz niemiales czego?bo musialem tez cos [...]
[...] ma wypisanych kcal/b/t/w (ja Wam mogę wypisać jakie mam zapotrzebowanie, ale tylko wypisać). Jestem w takim stanie, że to raczej muszę omijać na tą chwilę szerokim łukiem :) Ogólnie, że nie ma diety. Muszę szamać wszystko co zdrowe, ale i robić cheat meal'e, których tak bardzo brakuje. Będę zdawał oczywiście relacje z miski. Dzięki i pozdrawiam.
[...] Hiszpana bardziej pasuje do zespołu, niż w przypadku Kimiego Raikkonena. To kwestia charakteru, ponieważ Kimi jest typem osoby, która ukazuje niewiele emocji, trzyma wszystko w sobie. To nie pomaga w wymianie informacji wewnątrz zespołu. W każdym razie jestem wdzięczny Raikkonenowi – zdobył dla nas mistrzostwo, czego nigdy nie [...]
[...] suple: tran,multiwitamina ogólnie jestem trochę napuchnięta przed @ - ale olewam to ,wczoraj i dzisiaj nie chciało mi się zbytnio jeść ale wiedziałam ze muszę, także wszystko zjadłam, głodu już "prawie" nie czuję ,także Obli jestem gotowa na cięcia w misce ,kryzys na rynku trzeba się wpasować ;-) czekam w gotowości- piszę żebyś wiedziała [...]
[...] ciężar i więcej powtórzeń 2c- zmniejszyłam ciężar bardziej technicznie a wiadomo że z równowagą raz lepiej raz gorzej przy tym ćwiczeniu 3a- próbowałam 15kg,12.5kg ale wszystko za duzo@@-) odchodzi machanie wyginanie itd. zmniejszyłam na 10kg- ok technicznie ale ciężko mi było utrzymać sztangę 3b-ciężko 3c- ciężko suple:tran, Trec vit C [...]
DZIEŃ 57 Czasem zachowuję się jak"rozhisteryzowana gąska" a przecież jestem KWOKA %-) przemyślałam wszystko i jak nie zobaczę tego i owego za miesiąc,to zobaczę za rok, przecież nie zamierzam odchodzić z "tego świata";-) LIPY W KAŻDYM BĄDŹ RAZIE NIE BĘDZIE - SPINAM POŚLADY I JADĘ DALEJ :-) DT 19 1a. MC 4x 8-10 90sek przerwy R +8x 60*62.5 / [...]
[...] DNT Obli @@-) nie jest źle %-) Wczoraj był dziki zachód i bezsilność. Dzisiaj w pracy-czeski film, zupełnie nie ogarniałam swoich obowiązków,chodziłam głodna i myslałam że wszystko z pudełek zjem do 12 godziny, ale się opanowałam :-O Dzisiaj wracałam do domu w blasku księżyca (choć dopiero 17 godzina była ) i pomyślałam: "jest pięknie" :-) tak [...]
DZIEŃ 67 Obli całkowitej akceptacji:-)) wszystkie fazy buntu i wyparcia są za mną @-) ten cykl mimo że nie ma jeszcze połowy dużo mi uświadomił, już wszystko zrozumiałam co mi pisałaś wcześniej}:-( kiedyś to chyba opiszę Głód obudził mnie dzisiaj przed 3 nad ranem. Już nie zasnęłam,muszę więcej chyba tych ziółek pić. Na śniadanie zjadłam chyba z [...]
[...] zwykle jestem pod ogromnym wrażeniem mądrości Izy. Efekty są super teraz dopiero widać jaki masz potencjał jeżeli chodzi o budowę ciała- jest naprawdę ładnie proporcjonalnie, masz fajnie zarysowane naramienne, góra brzucha ładnie wychodzi ogólnie wszystko super a prywatnie zachowania cycków pomimo takiej redukcji zazdroszczę jak cholera %-)
No dobra, przyznam się - najpierw przewinęłam do zdjęć, dopiero potem przeczytałam wszystko :-D Przede wszystkim całe ciało wygląda na zdecydowanie młodsze - to pierwsze spostrzeżenie. Z przodu fajna zmiana, ale z tyłu to już najlepiej! Pupa, plecy, barki 8-O Ze wszystkich konkursowych dzienników tu zaglądałam najczęściej; wiedziałam, że jest [...]
Pani od dietetyki nie jest tragiczna, widać że ma wiedzę i w większości nie mówi głupot. Tylko jest trochę zeschizowana na punkcie "wszystko można przedawkować, co grozi: zakwaszeniem, skumulowaniem w organizmie, przebiałczeniem" etc. Mówi wiele ciekawych rzeczy, tylko trzeba przepuszczać informacje przez sito :-) Tak się składa że mam [...]
[...] Tęsknię za lekkostrawnym, lekkim jedzeniem. Czy nie ma dla mnie nadziei i nigdy nie będę Lejdi? :'-( Czytałam dzisiaj różne dzienniki i motywowałam się bardzo, ale wciąż wszystko opiera się o dietę, nad którą nie panuję, bo... bo po prostu coś mi tu nie pasuje, coś mi nie leży. Nie wiem. Ale napisałam, co mi na sercu leży, żeby jakiś ślad po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale ogarnianie wszystkiego nie wychodzi mi na dobre i niestety jakieś rzeczy zawsze mi odpadają na później. Wiem, że jesteście zawiedzeni, ale mam nadzieję, że nadrabiam to wszystko na treningach i w szamie, bo to o to tu głównie chodzi. /SFD/Images/2015/11/3/b68737badb5142058c017a1db1e64ab9.png Miesiąc zleciał strasznie szybko, aż nie chce się [...]
[...] z nich, zrobiłbym to już teraz. Jestem częścią tego wszystkiego, co zrobiła dla mnie moja rodzina. Robert jest kimś więcej niż bratem… To są moje oczy, ręce, wszystko. Ślepo mu ufam, ponieważ jest moim lepszym przyjacielem, moim doradcą. Uwielbiam go, podobnie jak Deisi, która dba w domu o wszystkie moje rzeczy i organizuje moje [...]
[...] sam widziałeś filmiki raczej były ok z jasnością, dzisiaj od długiego czasu wyszło słońce, ale najwidoczniej w czasie treningu się ulotniło albo coś się zmieniło;) @up, ok wszystko rozumiem, w sumie na stopy w ogóle nie zwróciłem uwagi i tu był mój błąd:(. Ale wszystko rozumiem i w następnych thrusterach wprowadzę to w życie;) O kolejności to w [...]
[...] się że Twoje źródło na które się powoływałeś jest niewiarygodne. O rzekomym powiązaniu jkd z yiquan. Ale skonfrontowałem to z faktami.więc powinieneś się cieszyć, że już wszystko jasne. ;-) Zapraszam na seminarium. EOT. ;-) Gratuluje argumentów w dyskusji.4r Scorpion nie zawiodłeś jak zawsze poziom= żenua. Jeszcze raz Zapraszam na seminarium. [...]
Napiszę Ci raz jeszcze - nie mów do mnie synu. Moje słowa kierowane w Twoją stronę wyniknęły tylko i wyłącznie z Twoich nieuzasadnionych prób wyrzucenia żółtek na rzecz oliwy oraz jak już wspomniałem sprzeczności które sam wprowadziłeś. A Twoje porównanie zaw. kw. tł. w żółtku i oliwie świadczy tylko o Twojej niewiedzy w tym temacie lub też braku [...]
Ja w takim okresie bym nikomu nie zaufał, nawet dziewczynie, że makro w posiłku się zgadza Ta fota z siłki mega Idealnie pytała o wszystko, wszystko w bilansie :D ale to jednorazowo i tak nooo kobitka dba o Ciebie :-D no dba dba, duże wsparcie mam:-)) Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-03-13 09:57:54
Twoja Chwila Prawdy IV
